时间:2021-02-10 00:02 来源: 作者: 点击: 次
| 美白去斑汤,很多人都想不用吃药也能美白养颜,都想又能吃好吃的又能美白,现在你们的愿望就能实现了,先看看瘦身美白汤,材料只需要冬瓜,银耳,红萝卜等等我们生活中常见的食物,以下就是奇丽小编为你分享五大美白去斑汤的做法. 1.瘦身美白汤 材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。 做法： 1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。 2、将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。 3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。 肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次，常食。 2.去脂美白汤 原料：鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。 做法：先将薏苡仁30克加清水煮20分钟，然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入，再煮10分钟即可。 主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次，常食。 3.营养美白汤 材料：鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。 做法： 1、将淮山削去外皮，切小块。 2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中，并加入清鸡汤打成浓汤状，倒入锅中。 3、发菜用剪刀切段状，用清水清洗并略浸泡30分钟。 4、鸡蛋打匀待用。 5、浓汤加入发菜煮开，并调入调味料及熄火，最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。 淮山含丰富的蛋白质、钙、铁和维生素B、C，在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。 4.海带绿豆汤 原料：海带30克 绿豆30克 杏仁18克 玫瑰花12克 红糖适量。 做法： 1.把绿豆的杂质、坏豆挑出，用水洗净，泡浸1小时。 2.海带洗净切成丝状，玫瑰花用干净的纱布包住。 3.把海带、绿豆、杏仁和玫瑰花包一起放入锅中，加水煮沸后用文火炖煮1小时。 4.绿豆和海带煮烂后将玫瑰花取出，然后加入红糖，充分溶解后就可以食用。 5.桑叶祛斑茶 桑叶茶的功效，降血脂，祛斑养颜茶 桑叶在我国与蚕丝“结缘”历史悠久，能散风除热、清肝明目外，古医书还说它有“驻容颜，乌鬚发”的功效，是一味很好的中药。研究证实，桑叶确是物美价廉的天然美容护肤佳品，尤其对脸部的痤疮、褐色斑有较好的疗效。 原料：冬桑叶500克 纯净水 做法： 1.把冬桑叶去除杂质，隔离沸水蒸煮片刻，以达到消毒杀菌的作用。 2.把隔水蒸煮后的桑叶放置与干燥处晾干。 3.把纯净水煮沸，用来泡浸15克的桑叶，每天当茶饮，可以击退脸部的褐色斑。 以上就是奇丽小编为你整理的美白去斑汤,皮肤美白还有祛斑是我们爱美之人的必修课,桑叶祛斑茶,它的作用有降血脂，祛斑养颜茶,而桑叶在我国与蚕丝“结缘”历史悠久,桑叶对脸部的痤疮、褐色斑有特别好的疗效. |
