时间:2017-09-23 00:39 来源: 作者: 点击: 次
| 导读: 男人是家庭的顶梁柱，也是女人的依靠对象，男人的身体健康是一个家庭中的大事情。如果一个家庭中的男人身体健康出了问题，这对整个家庭来说无疑是一件可怕的事情。…… 寒凉食物损伤男人阳气男人是家庭的顶梁柱，也是女人的依靠对象，男人的身体健康是一个家庭中的大事情。如果一个家庭中的男人身体健康出了问题，这对整个家庭来说无疑是一件可怕的事情。<>肾虚<>肾亏虽然并不是大病，对男人的生命健康不会造成很大的影响。但也会令男人是身体状况一落千丈，并且还会严重影响到男人的性健康和心理健康。事实上，很多男人和他的女人都把男人肾虚引起的<>性生活不协调当作难言之隐。可以说肾虚肾亏是男人的性生活杀手，夫妻性生活和谐的杀手。所以男人<>补肾<>壮阳是件很重要的事情。那么，男人吃什么补肾壮阳呢？有益男人性健康补肾壮阳的食物都有哪些呢？这些就成了男人们和他的家庭最关心的一个又一个的问号。1、<>冷饮，请敬而远之首先是冷饮。尤其到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇<>啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇<>饮料，一般人又都有吃冰镇<>西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后，为了对抗这些寒气对人体的损伤，人体就要耗伤大量的阳气，这样人体的阳气会不断地受到消耗。2、<>海鲜，请食有节制除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品，还有很多食品、饮品，虽然感觉上温度并不低，但是按照中医药属性的划分，多属于寒凉之性，如海鲜类。在海鲜类产品中，除鱼、<>虾、<>鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，像螃蟹、<>蛤蜊、生蚝等。所以，像螃蟹类的海鲜，一是不能吃太多，二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行，用姜汁的温热制约它的寒凉之气。有的人一吃螃蟹，就会出现胃痛，原因就是螃蟹的寒凉之性，损伤了胃阳。 导读: 男人是家庭的顶梁柱，也是女人的依靠对象，男人的身体健康是一个家庭中的大事情。如果一个家庭中的男人身体健康出了问题，这对整个家庭来说无疑是一件可怕的事情。…… 6种食物轻松帮男人<>壮阳其实男人<>补肾壮阳的食物并不少，只要能正确认识，并能正确搭配好各种补肾壮阳的食物，治好<>肾虚并不难。以下就是经过传统中医检验的助于男人补肾壮阳的食物，这些食物能很好地对男人肾虚进行调养，最终使男人肾功能恢复如初。1、<>西红柿西红柿有益男人补肾壮阳的理由：西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮<>助消化<>蛋白质等，此外丰富的<>维生素能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。西红柿对男人前列腺、精子的好处是不容置疑的。男人不妨每天都吃一餐西红柿，最好熟吃。因为<>番茄红素是脂溶性物质，熟吃更容易吸收，不过，加热不要超过30分钟，否则番茄红素就会被自动分解掉。2、豆类：<>黄豆、<>黑豆、<>绿豆等豆类有益男人补肾壮阳的理由：很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男人也是绝佳食物。例如常吃黄<>豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男人的骨质流失一样有效。男人过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵<>磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。男人应学会清淡饮食，特别是减少动物性油脂（肥肉、油炸肉类、动物内脏等）和总的烹调油数量（一般不超过30克/日）。以<>猪肉为例，每天的平均肉量应控制在二三两；另外，吃猪肉时最好与豆类食物搭配，因为豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血浆，使<>胆固醇与<>脂肪颗粒变小，防止形成硬化斑块。3、<>南瓜子<>南瓜子有益男人补肾壮阳的理由：男人40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者<>尿频的次数，也改善了其他症状。而且南瓜子也是<>维生素的最佳来源，可以抗老化。南瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多种坚果混合，可以撒在<>沙拉上食用，或平日当零食吃。 导读: 男人是家庭的顶梁柱，也是女人的依靠对象，男人的身体健康是一个家庭中的大事情。如果一个家庭中的男人身体健康出了问题，这对整个家庭来说无疑是一件可怕的事情。…… 4、<>胡萝卜胡<>萝卜有益男人<>补肾<>壮阳的理由：-<>胡萝卜素会在体内变化成<>维生素，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的<>钾，具有<>降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预<>防癌症。5、<>大蒜大蒜有益男人补肾壮阳的理由：大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能促进<>维生素1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的<>硒化铅具<>抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男人多服可改善体质并强身。6、高<>维生素食物高维生素食物有益男人补肾壮阳的理由：男人在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素。美国德州大学妇产科的实验结果显示，给男人每天服用1000毫克的维生素，连续服用60天后，他们的精子数增加60%，活动力增加30%，不正常的精子也减少了。 |
