时间:2017-10-30 00:06 来源: 作者: 点击: 次
颈部保养
颈纹上推法
双手交替从锁骨部位往上轻轻提拉5次
注意事项：提拉力度以轻拉为佳
颈部推移法(右)
双手于胸前合十字缓缓向右推，
同时向左拉伸颈部再复位，
连续五次。
注意事项：双手向右头部向左;
动作轻缓，用力拉伸。
按摩膏涂抹
将按摩膏均匀涂抹
注意事项：按摩霜涂抹均匀
淋巴排毒法
双手食指指关节轻按淋巴后用力刮至颈部，
重复5次。
注意事项：刮拉力度以轻刮为佳 （图片来源：东方IC）
