时间:2017-10-27 00:01 来源: 作者: 点击: 次
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>> 消除局部肥胖 核心提示：常颈部肉肉都是一圈一圈的，形成局部肥胖，对于局限性肥胖，通过功法加强局部的运动，可消除局部肥胖，下面，我们就开始一起学习吧。 练法： 1 心静体松，向前、后、左、右各摆首49次。然后，头自左至右、自右至左，各缓缓转动49圈。 意想颈部脂肪减少 2 同时意想颈部脂肪减少。 促进头颈部血液循环，减少脖颈脂肪堆积 3 双手搓热，在头部风池、风府联线与两脖筋交叉处各摩擦36次，点按头顶百会及四神聪穴各36次。 功效：促进头颈部血液循环，减少脖颈脂肪堆积。（图片来源：PConline摄影部） 补充阅读： 身体护理 肌肤休息也要定期 不同部位 肌肤不同护肤法则 身体护理 女人保养别踏进十个误区 我想减肥成功： >>>我也要提问 看更多减肥方法 |
