不做褶皱“蜥蜴男” 七招教你抵制颈纹偷袭

　　颈部纹路的产生原因主要有两种，一是由于水分减少，细胞塌陷造成表皮细胞衰老，另一个原因是胶原蛋白流失，结缔组织萎缩，形成肌肤的纹路。无论那种原因颈纹一旦产生便很难消除，就像褶皱的白纸很难在被抚平一样。除了注重保湿、口服产品补充胶原蛋白外，日常生活从细节处进行颈纹的预防才能NG颈纹，不做“蜥蜴男”。

　　涂抹防晒产品别忽略你的颈部

　　在面部肌肤涂抹紫外线防御产品的同时千万别忽视颈部的防晒问题，颈部肌肤甚至比面部肌肤更为娇嫩，同样易受到紫外线的侵袭而变得干燥易衰老，导致颈纹的产生。

　　冬季出门别忘了系围巾

　　冬天如果所穿的衣物无法遮盖住颈部肌肤，那就需要选择一条围巾把颈部保护起来。凹造型的同时保护颈部肌肤不受寒风侵害，肌肤表层干燥缺水也会给颈纹可乘之机。

　　睡觉的时候枕头不要太低

　　睡觉时保持平躺的姿势对于预防颈纹的产生非常重要，这样可以直接避免颈部肌肤受到压迫而长时间处于褶皱状态，侧卧的睡姿不仅容易加深颈部横纹，还会使面部的肌肤同样受到压迫而变得松弛或是产生纹路。

　　洗澡时注意水温不要过热

　　建议洗脸时可以选择冷水，有助于收紧肌肤。而在洗澡时注意控制不要使用过高水温，因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得更加干燥，更容易出现颈纹。

　　使用质地更加丰盈滋润的颈部护理产品

　　颈部肌肤容易干燥衰老的最主要原因是缺乏自身滋润修复能力，加之日常的频繁运动，所以颈纹才容易产生。相较于面部使用的保养品，颈部使用的保养品要具备更加滋润的能力，也只有这样才能弥补颈部肌肤天生皮脂匮乏的缺憾，让纹路得以有机会舒展，同时预防颈纹加深。

　　经常拉伸颈部的肌肤

　　工作、游戏间隙将头抬起至看到天花板，想象天花板上是你爱的人，用尽全力嘟嘴亲他，然后松开，连续做几组，放松的同时舒展颈部的肌肉，同时让肌肤得到休息。

　　健康生活注意饮食

　　最好不要吸烟，香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少，导致皮肤弹力纤维变性，从而形成颈纹。多吃清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和维生素C，也可预防颈纹的产生。