时间:2017-10-27 00:28 来源: 作者: 点击: 次
1露点:颈 男性关注指数:★★★★★ 女性关注指数:★★★★ 色男人感叹:“马路上形形色色的女人个个花枝招展。四十的像三十,三十的像二十,可你再把视线从脸上向下移三四公分,马上就原形毕露!” 短脖女回应:“脖子长得不好看就是不招人喜欢,最可恶的是经常都会听到一个声音在威胁我,喂,我在下边请别忘了我 ,要我对你的年龄保密?你先要给我保养!” 露点克星:定期的保养护理 克敌守则: 1、保养 彻底清洁颈部,不要让多余角质及其他污垢存留在颈部,具体步骤同脸部护肤一样,选择性质温和的洁面乳,洗净后拍上不含酒精的爽肤水。 2、按摩 先将颈霜均匀涂抹在颈部,双手手指稍稍用力往上提拉颈部中间松弛的肌肉。颈部的皮肤是横向的,按摩时千万不能打横,而要用向上打圈的方法。 5 露点:腰腹 男性关注指数:★★★★★★ 女性关注指数:★★★★★ 色男人发言:“女人和男人形态上的区别无非就是肩窄点,胸大点,腰细点,如果连这最基本的杨柳细腰都要打折扣,那不如改行吧!” 水桶女狂呼:“不知是谁这么有水平设计了短款上衣和低腰裤,明摆了让身带‘游泳圈’的MM节省开支!” 露点克星:草裙舞、普拉提、仰卧起坐。 克敌守则: 草裙舞,普拉提当下最时尚的有氧运动,对于初学者来说一定要打好基础,不要急于求成。 仰卧起坐,最初可以尝试一分钟做5次,此后慢慢增加,直至达到30次左右。有一定健身基础的练习者,如果想通过练习达到增强腹部力量的目的,这样要保证一分钟做60次左右。 |