时间:2019-08-30 00:05 来源: 作者: 点击: 次
| 大家都知道，排骨汤是非常美味而且具有很高的有营养价值，不管是老人还是小孩，都可以满足钙的需求。这里介绍一种玉米排骨汤，不仅香甜美味还非常美观。家中有孩子的知道，排骨是孩子在成长发育过程中不可缺少的一种食物，它不仅含有丰富的蛋白质和钙质，而且脂肪含量少，方便食用。家常菜中也常常能看到红烧排骨、糖醋排骨等不同的做法，无论是哪种做法，其味道都十足的美味。这里就来介绍一种排骨汤的做法，是由香甜的玉米和排骨炖煮而成，营养价值比单一的排骨汤还要丰富。首先，准备猪肋骨、玉米、大葱、生姜、盐、香菜。玉米切成段，放在一盘备用。猪肋骨清洗干净，切成小段，再在沸水中煮几分钟去掉腥味。然后，将炖锅中倒入适量的清水，将排骨放进去，用大火烧二十分钟再放入生姜、大葱和玉米。这时候用小火继续炖煮半个小时。最后，放入适量的盐，起锅之后可在煮好的玉米排骨汤上放上几根香菜，既能增添香味又可解腻。大家都知道，排骨汤是非常美味而且具有很高的有营养价值，不管是老人还是小孩，都可以满足钙的需求。这里介绍一种玉米排骨汤，不仅香甜美味还非常美观。其实，排骨汤的做法是最简单当也是最基础的，所以才有了玉米排骨汤。不过，这样的搭配不是唯一的，在玉米排骨汤的基础上，还可以加入各种不同的食物，这样不仅使汤的口感更加丰富也增加了其营养价值。比如，如果加入山药，做成山药玉米排骨汤，这样不仅可以补钙还能补气，孕妇和孩子推荐食用。或是加入胡萝卜，配上香甜可口的玉米和营养的排骨，就是再挑食的小孩也拒绝不了这样的美味。最后，不管是哪种汤，只要用心做，都是十分的美味。鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，姜汁热窝鸡是四川省的地方传统名菜，属于川菜系。以笋鸡、赤小豆为主材的一道菜肴，咸鲜口味。鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。鸡肉食用量对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素，导致鸡肉中激素残留，也会影响人体健康。孕妇食用了含有激素的鸡，会导致回奶、过度肥胖；未成年人还会导致性早熟鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，姜汁热窝鸡是四川省的地方传统名菜，属于川菜系。以笋鸡、赤小豆为主材的一道菜肴，咸鲜口味。公鸡一只（冷水下锅，放点姜和花椒大火煮开转小火加盖焖煮十五分钟后捞起，宰成小块备用。）青笋2根，切滚刀，焯水，捞起后沥干备用。锅内下植物油烧至约五成油温时，先下花椒再下郫县豆瓣炒香出色。老姜两大块，切成小粒炒香。加入鲜汤一碗，没有鲜汤加清水也可。大火煮开。加入煮好宰小的鸡块。大火烧开以后转中火继续烧10分钟以后加入已经泹过水的青笋块.用红苕芡粉、醋、盐、水调成芡汁勾芡。（芡汁里的芡粉多一点，浓一点）最后撒上葱花起锅。鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，姜汁热窝鸡是四川省的地方传统名菜，属于川菜系。以笋鸡、赤小豆为主材的一道菜肴，咸鲜口味。姜汁热窝鸡的详细介绍，姜汁热窝鸡的制做方法及所属类别制作工艺、制作的主料与辅料及各种原料、烹饪方法、食谱营养介绍及姜汁热窝鸡的做法、各种营养成分等。姜汁热窝鸡编辑色香味泽红亮、鸡肉细嫩、姜醋味突出配料赤小豆500克，白砂糖200克，油菜叶末10克，水发冬菇1个，料酒10克，精盐1.5克，味精1.5克，细干淀粉15克，水淀粉10克，白芝麻25克（焙好），葱姜水15克，辣椒(红、尖、干)15克，大葱10克，姜10克，醋5克，花椒3克，花生油30克，香油10克。 |
