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只有面粉可以做什么早餐教你用面粉做3道简单美味的早餐

时间:2019-08-28 00:42 来源: 作者: 点击:

面粉是一种由小麦磨成的粉末。按面粉中蛋白质含量的多少,可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。面粉(小麦粉)是中国北方大部分地区的主食。以面粉制成的食物品种繁多,花样百出,风味迥异

选择技巧

白度

面粉颜色将直接影响面包的颜色,越近麦粒粉心部分的颜色则越白,面粉品质则好,所以由面粉的颜色可以看出面粉的好坏。不可以用漂白剂漂白,但是过度的漂白,颜色则为死白灰色不良,但对于制作硬式面包,面粉的颜色并不重要。

面筋强度

面粉内的面筋构成面包的网状结构,如果网状结构过于软弱将无法做出良好的面包。所以面粉要有足够的筋度,做一个好面包的条件:

(1)足够的蛋白质量及良好品质的蛋白质。

(2)足够的糖及淀粉酶,供给酵母发酵所需用糖。

(3)足够的a-淀粉酶调整淀粉的胶性。

发酵耐力

面包超过预定的发酵时间,但要能做出良好的面包,这叫发酵耐力。所以面粉要足够的发酵耐力。

高吸水量

面粉加水搅拌时,能够加入大量的水,但还要能做出好的面包,吸水量越多越可以减少成本,储藏时间也可以稍长,经济价值则大。

面粉早餐食谱

1、包子

面粉1000克、发酵粉适量、肉馅750克、蔬菜适量、植物油50克、香油少许、鸡精适量。

包子是一种把面粉加水、糖等调匀,制作时加入肉、菜、豆蓉等馅料,发酵后通过蒸笼蒸熟而成的食品,成品外形为半球形。在江南地区,包子一般叫做馒头。

2、黑芝麻鸡蛋饼

材料:面粉100克 鸡蛋2个 花生油 盐 虾皮 黑芝麻

做法

准备材料。

虾皮洗净泡一会,这样虾皮不好很咸,鸡蛋打散。

鸡蛋打散加水搅拌。

鸡蛋液加面粉、盐搅拌成面糊,加虾皮,虾皮咸可以不用加盐的。

搅拌均匀。

平锅放油,小火,加面糊。

快速转动锅或者用快速铲子把面糊摊开摊成圆形,撒黑芝麻。

翻面煎至薄饼变色至熟。

3、油条

用温水将面粉、白糖、酵母粉搅拌均匀。

将酵母水倒入面粉中揉成面团,然后加食用油继续揉。

后发酵一小时,面团发至两倍大。

放入盐+小苏打,用温水15ml化开,用小苏打水将面团再次揉匀。(最好将水分次揉进面里)

盖上保险膜继续发酵,又发到两倍大,第二天早上用。(不一定都要提前一天发面的,当天发也可以,只要时间充足就可以。)

案板、手上抹油,将面团在案板上按压成长方形。

刀上抹油,将大面片切成小条。

两根面条叠在一起、压扁,用筷子在中间压道沟。

油烧到七成热,下油条坯子炸制,边炸边翻身。

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