时间:2022-09-06 22:15 来源: 作者: 点击: 次
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宫寒俗称子宫寒凉，它是中医方面的一种说法。现在很多女性存在宫寒，宫寒患者会有很多不适的症状，也会影响到月经周期和经期量。宫寒没有控制好，会给身体带来很多危害，宫寒患者要如何饮食呢? 宫寒的症状 1.腹痛 宫寒患者会有腹痛的症状，实寒患者疼痛位置不固定，如果是虚寒，可能会有下坠的感觉，腹部经过热敷后症状会得到减轻。 2.畏寒 宫寒患者会有畏寒的情况，具体表现为怕冷、患者腹部发凉，也会存在手脚冰凉和腰部寒凉等。 3.月经异常 宫寒患者月经会有异常情况，具体的表现症状是月经量少和月经推迟，月经期间会有暗色血块，部分患者会有月经色淡质稀、白带清稀量多的情况。 4.其他症状 宫寒患者除了上述症状外，也会有气短乏力、腰部疼痛、腰膝酸软的症状。患者小便次数会增加，甚至可能会失禁。 宫寒的危害 1.影响皮肤 宫寒会影响到女性正常的皮肤代谢功能，患者可能会有面色发黄和黑眼圈的现象，严重的患者还可能会出现面部长斑、皮肤老化速度加快的情况。 2.早产、不孕 宫寒对女性生育功能会造成不利影响，怀孕的女性存在宫寒，可能会让孕妇出现宫缩的情况，此时容易导致早产。宫寒后女性卵巢功能会降低，排卵不规律会影响到卵子与精子的结合，进而导致不孕的情况。 3.变胖 (养生) 近期，国家药监局批准默沙东九价人乳头瘤病毒疫苗(酿酒酵母)适用人群扩展到了9至45岁适龄女性，这则信息引起了很多人的关注。HPV就是人乳头瘤病毒，接种疫苗是预防HPV感染的有效途径，HPV疫苗类型有哪些?HPV疫苗已经接种了二价或四价之后，还有必要接种九价吗?想要安全接种疫苗，这些注意事项要知道。 HPV疫苗类型有哪些 目前为止，国际上较为常见的HPV疫苗有二价、四价和九价疫苗，九价疫苗能预防的病毒种类更多。 1、二价疫苗 二价疫苗能预防HPV16和18型的病毒导致的宫颈癌，还能提供一定的交叉保护。 2、四价疫苗 四价疫苗能预防HPV6、11、16、18型HPV病毒，其中HPV6、11型病毒不属于宫颈癌的高危型病毒，但是可以诱发尖锐湿疣。 3、九价疫苗 九价疫苗能预防九种HPV病毒型，在四价的基础上还能预防HPV31、33、45、52、58型HPV亚型，但是此前九价疫苗的适宜接种年龄是16至26岁，很多女性朋友因为超龄而放弃接种九价疫苗。现在国家批准九价疫苗扩龄到9至45岁，相信更多女性朋友会选择九价疫苗进行接种。 接种过二价和四价之后还能接种九价疫苗吗 九价疫苗扩龄之后，很多已经接种过二价或四价的朋友比较困扰，不知道是否还需要接种九价疫苗。其实HPV16和18型的病毒是HPV病毒中较为危险的病毒，二价疫苗和四价疫苗都可以阻断这两种型别，不需要太过焦虑一定要接种九价疫苗。如还是想接种，需要间隔12个月以上。如果已经接种了二价或四价疫苗的第一针或是第二针，不可随意更换成其他类型疫苗。 (养生) 宫寒是指子宫内热量不足，此时身体为了让子宫恢复到正常的温度，维持子宫的生理机能，小腹会堆积更多的脂肪保护子宫，进而导致身体变胖。 4.月经紊乱、痛经 宫寒会影响到子宫正常的功能，月经也会受到影响，宫寒患者可能会有月经不调的情况，例如月经周期超过35天，子宫寒冷也会导致血流不畅进而引起痛经。 宫寒如何饮食 1.生姜红糖水 生姜和红糖性温，食用后能起到健脾暖胃、活血化瘀的作用，有宫寒的女性适量的饮用生姜红糖水，能起到行血活络、温暖身体的作用，有效的改善宫寒。 2.韭菜 韭菜性温，能起到温中散寒的效果，比较适合宫寒患者食用，平时在做菜的时候加入韭菜，食用后能起到暖宫作用。 3.葡萄酒 葡萄酒味甘性温，饮用后能起到活血散瘀、温经散寒的效果，有宫寒的女性，每天适量饮用葡萄酒能温经活血，对缓解宫寒有不错的效果。 4.红枣桂圆茶 宫寒患者可以常饮用红枣桂圆茶，红枣和桂圆是性温食物，食用能温暖子宫。另外，红枣中含有的铁元素能促进造血机能，改善痛经和贫血。 结语：宫寒患者只要积极治疗是可以得到改善的，并且子宫也会恢复到健康状态。在治疗宫寒的时候，患者要注意做好机体保暖，避免子宫再次受凉，要常吃温性食物，不要经常吃辛辣刺激性和生冷性食物。 本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。 延伸阅读： |
